グータン配信中です😊
#グータンヌーボ2 #amazonプライム #カンテレ

フジテレビ「3人のシングルマザー～すてきな人生逆転物語～」に出演します。
シングルマザー3人の奇跡のような実話を描くオムニバスドラマです。
10/1(木)21:00～22:48放送なので、是非見て下さい☺️
#3人のシングルマザー #フジテレビ

💄
#グータンヌーボ2 
#収録
#Amazon

Kyoko Hasegawa 長谷川京子

https://yt3.ggpht.com/Ga37-o_M9GbJ8ICnRdNr6DJ-mJmiSVYEXOqNJHKW7b0FJXIgvmlxw4onrFOQ3qY8ulLm3AQ5=w2560-fcrop64=1,00005a57ffffa5a8-k-c0xffffffff-no-nd-rj

ハウツーとスタイル

エンターテイメント

こんにちは、長谷川京子です！
YouTube、始めました。
これから私の日常や、時々撮影現場などもアップしていこうと思います。

■メンバーシップ入会はこちら■
https://www.youtube.com/channel/UCIsEiDRsWD5DrMami9va1UA/join

■Instagramアカウント■
https://instagram.com/kyoko.hasegawa.722

初投稿の今日は、普段からトレーニングをしている私が
トレーニング後、タンパク質摂取に重きを置いたメニューとしてよく作る
《メカジキのレモンバターソースがけ》をご紹介します。
《アボガドのサラダ》も作りました。

以下でレシピをおさらいします。

【用意するもの】
《メカジキのレモンバターソースがけ》
・メカジキ（塩コショウをふって10分ほどおいておく）
・小麦粉
・ベビーリーフ（付け合わせはお好みで）
・レモン汁
・バター
・はちみつ

《アボガドのサラダ》
・アボガド
・たまねぎ
・かつおぶし
・醤油
・わさび

とっても簡単です！
ぜひ皆さんも、一緒に作ってみてくださいね。

#長谷川京子
#料理

【自宅キッチン初公開！】長谷川京子、YouTubeはじめました。

こんにちは、長谷川京子です。
今回は、私の《モーニングルーティーン》をご紹介！

■メンバーシップ入会はこちら■
https://www.youtube.com/channel/UCIsEiDRsWD5DrMami9va1UA/join

■チャンネル登録はこちら■
https://www.youtube.com/channel/UCIsEiDRsWD5DrMami9va1UA

■Instagramアカウント■ 
https://instagram.com/kyoko.hasegawa.722 

とある朝10時までの様子を記録しました。
楽しんでいただけたら嬉しいです！

#モーニングルーティーン #MorningRoutine #長谷川京子

【モーニングルーティン】女優のとある朝の過ごし方！

あけましておめでとうございます！長谷川京子です。
新年1本目の今回は、お料理動画です！子どもたちに大人気の《海苔と昆布のクリームパスタ》をご紹介します。

■メンバーシップ入会はこちら■
https://www.youtube.com/channel/UCIsEiDRsWD5DrMami9va1UA/join

■チャンネル登録はこちら■
https://www.youtube.com/channel/UCIsEiDRsWD5DrMami9va1UA

■Instagramアカウント■ 
https://instagram.com/kyoko.hasegawa.722

以下でレシピをおさらいします。

【用意するもの】（約1人前）
《海苔と昆布のクリームパスタ》
・焼海苔　1枚半～2枚
・しそ昆布　約半パック
・パスタ　お好みの量で
・生クリーム　約50cc
・柚子胡椒　お好みで

本当に簡単で美味しいので、
お仕事終わりで時間のないときなどにも、ぜひ作ってみて下さい。
忙しいお母さん方もぜひ！お子さんも大好きな味だと思いますよ。

#料理 #パスタ #レシピ